2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1536 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 190.95g.
아침 식사: Yoki Curau de Milho, Piracanjuba Leite Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Carne de Panela. 저녁 식사: Caqui, Nescau Achocolatado em Pó, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pipoca Branca (em Óleo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Delicati Torta Bom Bom. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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