|
Anneanne sarması ile salatalıklı dereotlu maydanozlu süzme yoğurt. Sarma süper sağlıklı bir besin olmasa da anneannem yapmış so imma eat #sorrynotsorry
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
|
1466 kcal
|
지방: 42.66g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 210.14g.
아침 식사: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Coffee with Milk, Banana. 점심 식사: Peppermint (Mint), Cucumber (with Peel), Sütaş Süzme Yoğurt, Tat Yaprak Sarma. 저녁 식사: M.Z. Ege Yaprak Sarma. 간식/기타: Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. 더보기
|
|
 댓글
2019년 05월 23일 작성이: parmenidesraw
|
2019년 05월 23일 작성이: loyatu
|
Sarma süper sağlıklı bir besin, sebzesi, karbonhidratı, yağı, proteini hepsini bir arada bulundurur. Tek başına komple bir yemektir. Kalori kısmına dikkat edilerek herzaman tüketilebilir
2019년 05월 23일 작성이: lostpoison
|
lostpoison, öyle tabi ki fakat makroları almanın en iyi yolu değil benim için. yerken miktarı gözetmek gerektiğinden alınan makrolar da sınırlanıyor böylece benim için bir öğün değil de daha çok keyif atıştırmalığı oluyor diyebilirim. kendi düzenim için geçerli bahsettiklerim :)
2019년 05월 23일 작성이: loyatu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|