вес в 21:00 - 62 кг
|
62 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
|
1251 kcal
|
지방: 61.86g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 85.87g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. 점심 식사: Сухие Сливки, Бабаевский Шоколад Горький, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Табрис Кус Кус с Овощами. 간식/기타: Грудка Индейки, Редис. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|