2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1461 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 161.74g.
아침 식사: Ceviz, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Menemen. 점심 식사: Peynirli Pide, Kıymalı Pide. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Izgara Tavuk. 간식/기타: Algida Maraş Usulü Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Aşure. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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