2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
|
3217 kcal
|
지방: 101.18g | 단백질: 178.92g | 탄수화물: 388.27g.
아침 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 점심 식사: Vitargo Vitargo, Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Mais, La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Nocciola, Fette Integrali. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|