|
👍👍
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
|
1769 kcal
|
지방: 93.62g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: Pågen Lingongrova (40g), Arla Mjölk 3%, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej. 점심 식사: BOB Bara Bär Jordgubb, Garant Vispgrädde, Vanlig Våffla. 저녁 식사: Scan Falukorv, Stuvade Makaroner. 간식/기타: Falu Råg Rut, ICA Hushållsost Mild, Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Hushållsost Mild, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|