2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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934 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 117.33g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры, Подсолнечное Масло. 간식/기타: Зефир, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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