2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1338 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 149.81g | 탄수화물: 87.42g.
아침 식사: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карат Творожок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fazer Crisp Rye. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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