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Boa noite Comunidade...
Voltei alguns dias e segue o resumo, meu lindo e amado filho nasceu e graças a Deus engordei apenas 7 kilos na gravidez, meu pequeno dia 27 fará 4 meses ele nasceu com 3.275 gramas enfim, continuo com o mesmo peso variando entre 86 kilos e 87.5 tudo isso graças a Cetogenica, ainda preciso perder 13 kilos e não posso fazer dieta pois estou aumentando gostaria de saber o que posso fazer pra continuar emagrecendo? Uma R.A? Jejum Intermitente? Não sei o que fazer.
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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안정된 체중
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 댓글
Oi! Parabéns pela bebê! Acredito que reeducação alimentar é a melhor maneira de emagrecer definitivamente e com saúde. Sucesso! 😘
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Que maravilha de notícia!!!!!
Saúde para o bebê!!!!
Saúde para a mamãe!!!
Sugiro que tu fale com o pediatra, para não ter erro na amamentação.
2019년 05월 22일 작성이: menos_22
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Parabéns, que Deus sempre abençoe vocês! 🙏🏻
2019년 05월 22일 작성이: Mari ~
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Obrigada pelo apoio de vocês.
2019년 05월 22일 작성이: Alinne Cruz
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sigo uma nutri no instagram que fala que no dia depois do nascimento vc já pode começar a dieta.... chama ela lá @meuantesnodepois Jesica Frozza
2019년 05월 23일 작성이: Dudaalamb
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Aposta em alimentos saudáveis , e tenta comer certinho de três em três horas assim vc não “acumula” fome e comendo saudável vai te fazer emagrecer e passar ótimos nutrientes pro leite do seu pequeno! Meu filho já tem dois anos eu amamentei até um ano e durante esse um ano vivi assim só alimentos saudáveis e comendo de três em três horas eu emagreci super rápido e manti meu peso
2019년 05월 23일 작성이: raqueljulia18
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Bom dia! Parabéns!!!! Só amamentar já ajuda bastante a emagrecer. Coma saudável e beba muita água. Vai perder peso sem nem sentir.
2019년 05월 23일 작성이: mirianstumpfboff
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Bom dia , coma de tudo um pouco , mas , contando calorias , aqui neste aplicativo , ajuda bastante , coma mais verduras e legumes , e se possível , mais cozidos e assados , vc vai ver como vc vai emagrecer , depois que vc parar de amamentar , se quiser , volte a fazer a dieta que estava fazendo .OBS: bastante hortaliças verde é bom pro seu bebê não ter cólicas e pra vc emagrecer .
2019년 05월 23일 작성이: Patricia 1975
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Obrigada gente vou tentar me reeducar.
2019년 05월 25일 작성이: Alinne Cruz
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