2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1904 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 115.83g | 탄수화물: 250.13g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Tè (Infuso). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Barilla Rigatoni, Montorsi Pancetta Dolce. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Petto di Pollo, Pomodori Gratinati. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Mila Yogurt Zero Grassi , Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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