isaamendes15님의 저널, 2019년 05월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
1571 kcal 지방: 56.16g | 단백질: 125.88g | 탄수화물: 146.53g.   아침 식사: Sadia Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 점심 식사: Manteiga Ghee, Nestlé Requeijão Light, Brócolis, Patinho Grelhado, Batata Doce. 저녁 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Brócolis, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Nanica. 더보기

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