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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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518 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 21.24g | 탄수화물: 60.10g.
아침 식사: Сыр Российский, Ikea Блин с Творогом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 점심 식사: Сыр Российский, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мария Печенье. 간식/기타: Мария Печенье, Мария Печенье, Мария Печенье. 더보기
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2046 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 헬스 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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