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Iftara son 10 dk😊
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1948 kcal
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지방: 88.86g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 226.05g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Ramazan Pidesi, Şekerpare, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Dondurma. 더보기
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2257 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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