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sick as a dog 😭 no gym today , had to post yesterday’s gym progress picture to motivate myself to stay positive
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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959 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 108.34g.
점심 식사: Beef Stew Meat, KOO Fresh Garden Peas, Brown Rice. 저녁 식사: Beef Stir Fry, Penne. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Ginger Bon Ginger Honey and Lemon Chews, Ginger Bon Ginger Honey and Lemon Chews, Frozen Cantaloupe (Balls), Ginger Bon Ginger Honey and Lemon Chews. 더보기
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