2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1011 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 105.81g.
아침 식사: Grancereale Frutta, Fage Yogurt Greco, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Pasta con Verdure. 저녁 식사: Uovo Sodo, Insalata Mista. 간식/기타: Grancereale Biscotti alla Frutta, Mandorle, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mele Gala, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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