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Still dropping the pounds but I don't think its fast enought. What can I do differently?
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 11일:
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828 kcal
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지방: 27.47g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 46.00g.
아침 식사: Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino. 점심 식사: creamer borden, lipton green tea honey, thai chili tuna, wholewheat crix. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 더보기
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2563 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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