2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1227 kcal
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지방: 76.76g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 48.43g.
아침 식사: SPAR Choice Butter, Coffee. 점심 식사: Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Hard-Boiled Egg, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Boerewors, Truly Good Vegetable Wraps. 간식/기타: Oil Popped Popcorn (Microwaved). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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