2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1396 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 148.37g | 탄수화물: 79.46g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 0%, Bravolli Кускус. 점심 식사: Петелинка Куриное Филе, Белая Дача Капуста с Морковью. 저녁 식사: Ашан Чиабатта Ржаная, Салат Овощной, Pasta La Bella Паста Песто, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Маслины без Косточки, Петелинка Куриное Филе. 간식/기타: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Данон Творог Мягкий 0%, Now Omega-3. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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