|
Der Genuss von Weißwein am Wochenende entpuppt sich im nachhinein als sehr blöde Idee. Die 0,6 kg Zunahme habe ich erst jetzt wieder ausgeglichen🤭
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
|
2230 kcal
|
지방: 70.48g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 306.92g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Bresso Kräuter der Provence, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Real Quality Gnocchi, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Basilikum, Knoblauch, Real Bio Tomaten Stücke. 저녁 식사: YumYum Shrimp Flavour, Laugenbrötchen, Honig, Blaubeeren, Himbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferfleks. 간식/기타: Honig, Milbona Quark 20%, Metzger Wiener Würstchen, Backfee Block Schokolade . 더보기
|
안정된 체중
|