2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1004 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 122.15g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 점심 식사: Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры. 저녁 식사: Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами. 간식/기타: Начос с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебец. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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