2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
|
1075 kcal
|
지방: 62.82g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 107.92g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". 점심 식사: Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 간식/기타: Миндаль, ФЛП Ряжских А. Печенье Сертаки, Абрикос, Магнит Слива. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|