2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 93.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1669 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 138.33g | 탄수화물: 113.82g.
아침 식사: Cheddar Cheese , PnP Shredded Tuna in Water, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 점심 식사: Scrambled Egg , Albany Wholewheat Brown Bread, USN Casein Protein, SPAR Sandwich Ham, Cheddar Cheese , Albany Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: SSN 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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