2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1394 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 107.76g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Смешанные Орехи, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Запеченный или Жареный Лосось, Barilla Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Домашний. 저녁 식사: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Fit&Sweet Чизкейк Три Шоколада . 간식/기타: Нектарин, Можно?Нужно! Брауни, Joyfield Фруктовый Батончик с Инжир и Чернослив, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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