2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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2074 kcal
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지방: 78.16g | 단백질: 120.40g | 탄수화물: 219.93g.
아침 식사: Cybermass Whey Instant Protein. 점심 식사: Snickers Сникерс, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис Вареный, Сбарро Салат Цезарь. 저녁 식사: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Молоко 2,5%, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Рис Вареный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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