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ase las fresas y sabia muy rico jaja
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1275 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 133.66g.
아침 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lala Panela Light, Pico de Gallo, Calabacitas, Huevo Revuelto. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pico de Gallo, Calabacitas, Hígado. 저녁 식사: Güd Leche de Soya, Lala Queso Panela Light, Fresas, Nutella Nutella, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. 간식/기타: Pepino (Pelado), Papaya. 더보기
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2950 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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