2013년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 11일:
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2268 kcal
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지방: 117.02g | 단백질: 112.28g | 탄수화물: 184.44g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). 점심 식사: Triple Layer Toffee Cake, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wafer Thin Honey Roast Ham, Toastie Thick White , Butter (Salted) . 저녁 식사: Easy Peeler Satsuma, Pork Polish Sausage, Hot and Sour Soup, Prawn Toast, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 간식/기타: Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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