2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1039 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 90.55g.
아침 식사: 사과, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 계란후라이, 허닭 불고기맛 큐브 닭가슴살. 점심 식사: 소갈비살, 찐 또는 삶은 새우, 광어회, 전복, 방울 토마토, 밤, 밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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