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Há muito tempo já penso em uma mudança na alimentação, mas achava q seria difícil, complicado... alguns anos atrás testei por 4 meses e foram os 4 meses mais encantadores da minha vida. Durante esses 4 meses mudei a alimentação para uma alimentação TOTALMENTE VEGANA.
E gente.... foi maravilhoso. Pesquisei muitas receitas diferentes e garanto q não gastei muito não. Hj... continuo sem comer Ovo (e sinceramente não me faz falta nenhuma), faço bolos sem ovos e são deliciosos.
Infelizmente voltei acabei voltando a comer derivados de leite, carnes... mas não me sinto nenhum pouco bem.
E depois desse tempo (comendo carnes e derivados de leite animal)... ontem decidi voltar ao VEGANISMO.
E posso falar?!?! Estou me sentindo MARAVILHOSAMENTR BEM.
Com o tempo quero colocar umas receitas aqui.
Bem... é isso #GoVegan
Obs: quem tiver interesse, pesquise um canal no YouTube chamado VEGETARIRANGO é muito bom. Já fiz muitas receitas dele e comprei o livro. Muito bom!!!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1052 kcal
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지방: 19.53g | 단백질: 35.95g | 탄수화물: 183.87g.
아침 식사: Toque do Nordeste Tapioca, Café Brasileiro Café, Overnight Oats, Pura Vida Ghee, Hortifruti Manga Palmer. 점심 식사: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Batata Palito, Liv Up Brócolis no Vapor. 더보기
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1594 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, Apple Health - 15 시간 50 분. 더보기
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