2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1411 kcal
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지방: 63.80g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Kraft Light Mayonnaise, Great Value White American Cheese, Great Value Turkey Ham, Wonder Enriched White Bread. 점심 식사: Ketchup, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Naturegg Eggs. 저녁 식사: Essential Everyday Five Cheese Texas Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (Cooked), Spaghetti. 간식/기타: County Line Meat Stick. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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