2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148.8 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
2465 kcal
|
지방: 108.57g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 279.31g.
아침 식사: White Bread (Home Recipe or Bakery), Henaff Rillettes French Pork Pate Spread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee with Cream and Sugar. 저녁 식사: Lay's Wavy Original Potato Chips, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Fruit Salad with Cream (Excluding Citrus Fruits), Totino's Combination Pizza Rolls, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|