|
На ужин ела запеченый морской язык + помидор + 2 пластика моцареллы. На 189 ккал. До фото дело не дошло 😆
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
1199 kcal
|
지방: 49.27g | 단백질: 134.19g | 탄수화물: 62.46g.
아침 식사: Trophix Протеин Ванильный. 점심 식사: Bombbar Lemon Cake, Йогурт Термостатный Густой 1.5%, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Шампиньоны. 저녁 식사: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Trophix Протеин Ванильный, Помидоры, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Пангасиус. 간식/기타: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока). 더보기
|
|