2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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810 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 91.90g.
아침 식사: Nescau Nescau com Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Arcor Bala Butter Toffes, Brigadeiro, Carne de Panela. 저녁 식사: Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Pamonha. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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