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Vorm 16Km heute wog ich über 76, jetzt schön wieder so wie es mir gefällt
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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891 kcal
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지방: 13.77g | 단백질: 17.30g | 탄수화물: 166.70g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Landliebe Mein Morgen. 점심 식사: Bauer Der Kleine Bauer, Bauer Der Kleine Bauer. 간식/기타: Storck Werther's Original Feine Helle, Lichtenauer Vitamin Quelle Zitrone-Melisse, Lichtenauer Vitamin Quelle Zitrone-Melisse, Coca-Cola AQUARIUS, Lichtenauer Vitamin Quelle Zitrone-Melisse, Lichtenauer Vitamin Quelle Zitrone-Melisse, Coca-Cola AQUARIUS. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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