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27 Fett 50,2 Wasser 36,6 Muskeln
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75.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1515 kcal
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지방: 66.70g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 161.95g.
아침 식사: miree Französische Kräuter, Schwartau Extra Erdbeere, Butter, Roggenmischbrot, Wassermelone. 점심 식사: Maggi Sauce zu Braten, Ja! Langkorn Spitzenreis, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen. 저녁 식사: Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rücker Waterkant, MinusL SKYR nach Isländischer Art. 간식/기타: Gala Äpfel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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