2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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2183 kcal
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지방: 80.55g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 254.33g.
아침 식사: Maribel Marmellata Lamponi, Despar Yogurt Greco 0%, Tisanoreica Bevanda al Gusto di Banana. 점심 식사: Buitoni Crostini con Farina Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Prosciutto Cotto, Pane Integrale. 저녁 식사: Yogurt alla Frutta (Magro), Doria Crackers, Conad Cono Amarena, Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Comune. 간식/기타: Doria Crackers Integrali. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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