|
Доброе утро!оно у меня началось давно,но завтракаю только сейчас! 504ккал: 8злаков на молоке с протеином(который уже закончился,а муж больше не разрешает покупать,грусть) Хлебцы с бри и авокадо и кофе с протеиновым батончиком Спорт пит:ЗА ИЛИ ПРОТИВ?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
1200 kcal
|
지방: 43.15g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 119.71g.
아침 식사: Протеиновый Батончик Юлан, Редис, Перепелиное Яйцо, Молоко 2,5%, 8 Злаков, Протеин Юлан, Бои Ашан Юлан, Авокадо, Хлебцы Атб. 점심 식사: Киви, БКК Сушки Ванильные Флора, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Мексиканская Смесь, Котлета Свиная, Сыр Российский, Хлебцы Атб. 저녁 식사: Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. 더보기
|
|
 댓글
а почему муж так категоричен к протеину? это ж не гормоны, не стероиды, это по сути белок, только с витаминами и микроэлементами, который к тому же еще хорошо усваивается в отличии от творога
2019년 05월 21일 작성이: johnny13anuta
|
Не разрешает? Как так вышло, что вам, взрослому самостоятельному человеку кто-то указывает, что вам есть и покупать.
2019년 05월 21일 작성이: frnz1334
|
Он сам его пил, а теперь говорит: лучше съесть творога со сметаной, больше толку будет.
2019년 05월 21일 작성이: Juli_art_sport
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|