2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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3074 kcal
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지방: 101.28g | 단백질: 139.76g | 탄수화물: 384.17g.
아침 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vitargo Vitargo, La Fattoria Petto di Pollo, Roberto Pan Fiocco Integrale, Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Corn Flakes. 점심 식사: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Nocciola, Fette Integrali. 저녁 식사: Gallo Chicchi + Ricchi, Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Nocciola, Fette Integrali. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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