2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1748 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 202.66g.
아침 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Wiltmann Lachsschinken, Wasa Ballaststoffe. 점심 식사: McDonald's McSundae, McDonald's McWrap Curry Chicken. 저녁 식사: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Maggi Paprika Puten-Pasta, Pflanzenöl, Fair & Gut (Aldi) Hähnchenbrustfilet Teilstücke, K-Classic Junger Gemüsemais, Rote Paprika, Buitoni Cellentani. 간식/기타: Milka Luflée Alpenmilch. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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