2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
|
2070 kcal
|
지방: 88.65g | 단백질: 115.92g | 탄수화물: 201.27g.
아침 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Seler Naciowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Mal Mleko Jersey. 점심 식사: Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Malina, Biedronka Babka Cytrynowa. 저녁 식사: Hortex Marchewka z Groszkiem, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mal Mleko Jersey, Banan. 간식/기타: Pilos Twaróg Półtłusty. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|