2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1251 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 123.11g.
점심 식사: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bauducco Cream Cracker Integral. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Polenta no Forno ou Fervida, Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango. 간식/기타: Broa de Fubá, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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