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Der Wahrheit ins 👁 schauen. Ab heute geht es wieder in die richtige Richtung!
! Essen löst keine Probleme!
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120.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1792 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 246.54g.
아침 식사: Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Vanillezucker, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. 점심 식사: Tassimo Cappuccino, Aldi Knäckebrot Sesam. 저녁 식사: Schwarzwälder Schinken, Ei, Edeka Speisekartoffeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Knollensellerie, Linsen. 간식/기타: Multipower 100% Pure Whey Protein, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Edeka Bio Ahornsirup, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeerkuchen. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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