2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1354 kcal
|
지방: 102.24g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 29.29g.
아침 식사: Almendras. 점심 식사: Huevo Duro. 저녁 식사: Huevo Frito, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Queso Cremoso, Hamburguesa Casera Juli . 간식/기타: Pasta de Mani Nutra Sem, Rapanui Chocolate Amargo 90% Cacao, Maní, Café Cortado. 더보기
|
|
1809 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|