2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2038 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 107.39g | 탄수화물: 236.36g.
아침 식사: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Колбаса, Жареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Капучино, Колбаса Краковская, Простые Пельмени. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 더보기
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안정된 체중
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