2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2688 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 539.11g.
아침 식사: Grapefruit, Hot Water, Turmeric (Ground), Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bananas, Dried Figs (Uncooked), The Ginger People Crystallized Ginger, Cinnamon, Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Ginger (Ground), Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Whole Grain Hot Cereal, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones. 점심 식사: Lemonade, Trader Joe's Vegan Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Lemonade, Hickory Smoked Almonds, Jelly Belly Black Jelly Beans, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate. 저녁 식사: Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. 간식/기타: Mixed Nuts in Shell. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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