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Mahlzeit 😀
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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681 kcal
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지방: 13.94g | 단백질: 10.46g | 탄수화물: 134.42g.
아침 식사: Andechser Natur Bio Kefir Mild, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Weintrauben. 저녁 식사: Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. 간식/기타: Eistee. 더보기
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2765 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 출근 - 9 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 23 분, 휴식 - 5 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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