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die 80 sollte doch in dieser Woche fallen...
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2494 kcal
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지방: 146.52g | 단백질: 142.48g | 탄수화물: 154.97g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Sölde Hähnchenschnitzel, Delikato Bearnaise Sauce, Popp Baked Potatoes, Spargel. 저녁 식사: Cucina Olivenöl, Tomaten, Ketchup, Manchego, Lidl Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Prosciutto Cotto, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Landbeck Wiener Würstchen. 더보기
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2653 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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