2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1178 kcal
|
지방: 59.16g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 87.22g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Дымов Индейка Варено-Копченая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|