2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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913 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Café Expresso, Queijo Minas. 점심 식사: Alface, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Feijão Carioca. 저녁 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Ovo, Laranjas. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Liza Maionese Light, Visconti Pão de Forma Integral, Liza Maionese Light. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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