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Die letzten Wochen habe ich mein Gewicht immer gut gehalten. Dann zwei Tage im Ausnahmezustand und seit dem speichert mein Körper fröhlich Wasser. Ich fühle mich wie ein Kamel. Die Knöchel sind dick, der Bauchraum fühlt sich nicht gut an, alles ist wie von einer Wasserschicht umhüllt. Hoffentlich geht das schnell wieder weg! 🙈🙉🙊
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90.3 kg
지금까지 감소한: 43.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1830 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 221.77g.
아침 식사: Ener Bio Hafermilch, Seeberger Cranberries Gesüßt, Ener Bio Kokoschips, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Alnatura Dinkel Gepufft. 점심 식사: Berief Hafer Kochcrème, Alnatura Bratöl, DM Räuchertofu, Schalotten, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Orto Mio Gegrillte Paprika, Alnatura Apfelmark, Alpro Alpro Skyr Style Natur. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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