I love seeing the numbers drop. Hoping to be back in single digits by this time next month!
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1400 kcal
|
지방: 68.36g | 단백질: 74.45g | 탄수화물: 128.36g.
아침 식사: Woolworths Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, Kale, Spinach, Bananas, Red Delicious Apples. 점심 식사: Woolworths Cauliflower, Broccoli & Kale Rice, Cheddar Cheese, PnP Lentils in Brine, Serena Tomato and Ricotta Pasta Sauce, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Cooked Brussels Sprouts. 간식/기타: Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Strawberries, Oil Popped White Popcorn . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|